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Zuppa cereali e legumi misti

zuppa cereali e legumi misti

La zuppa cereali e legumi misti è un buonissimo piatto caldo quando voglio coccolarmi un po la sera con qualcosa di sano e gustoso. Molti nutrizionisti sono concordi nel dire che bisogna incrementare l’uso dei legumi nella nostra alimentazione, dovrebbero essere presenti sulla nostra tavola almeno 3 volte a settimana. Nella mia famiglia per fortuna sono molto amati e quindi li preparo molto spesso, per avere il massimo dei benefici…

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